Дізнайтеся історію clunivar та наш шлях до створення простору гармонії
clunivar народився з мрії створити простір, де кожна людина може знайти свій унікальний шлях до здоров'я та внутрішньої гармонії. Наша засновниця Анна Коваленко почала свою подорож в йозі понад десять років тому.
Спочатку це була особиста практика для відновлення після інтенсивного робочого графіку. Поступово йога стала не просто фізичною активністю, а способом життя, який допоміг зміцнити не лише тіло, але й знайти спокій розуму.
Сьогодні clunivar - це спільнота людей, які віддають перевагу м'якому, усвідомленому підходу до практики, де кожен може розвиватися у власному темпі.
Ми віримо, що йога - це не про досконалість, а про прийняття та поступовий розвиток
Ми залишаємося вірними традиційним принципам йоги, адаптуючи їх до сучасного життя. Наша практика базується на перевірених часом методах.
Кожна людина унікальна, тому наш підхід завжди враховує індивідуальні особливості та потреби кожного практикуючого.
Ми постійно вдосконалюємося, вивчаємо нові методики та підходи, щоб надавати найкращі практики для наших студентів.
Наша практика об'єднує три основні компоненти, створюючи гармонійну систему оздоровлення
Фізичні асани допомагають зміцнити м'язовий корсет, покращити гнучкість та координацію. Кожна поза виконується усвідомлено, з повагою до можливостей свого тіла.
Пранаяма - мистецтво усвідомленого дихання. Правильні дихальні техніки насичують організм енергією та допомагають досягти стану внутрішнього спокою.
Медитативні практики та філософія йоги допомагають розвинути концентрацію, зменшити стрес та знайти внутрішню рівновагу в сучасному динамічному світі.
clunivar відкритий для всіх, хто прагне покращити своє здоров'я та знайти гармонію
Якщо ви ніколи раніше не займалися йогою - не хвилюйтеся! Наші інструктори допоможуть освоїти базові принципи та поступово розвивати практику.
Маєте досвід у йозі? Поглибіть свою практику з нашими спеціалізованими класами та індивідуальними програмами розвитку.
Наші м'які практики ідеально підходять для тих, хто потребує відновлення після стресу або хоче покращити загальне самопочуття.
Йога як доповнення до активного способу життя - для зміцнення м'язів, покращення координації та профілактики перевтоми.